BERDASARKAN kajian yang dilakukan pengkaji dari Universiti Queensland, individu yang kerap bangun dari tempat duduk dan berehat semasa berada di pejabat mempunyai saiz pinggang yang lebih kecil dan mempunyai risiko yang lebih rendah diserang penyakit kronik seperti diabetes dan sebagainya. Jadi, ambil masa anda untuk bangun dari tempat duduk dan berehatlah walau satu minit!
No comments:
Post a Comment